Doktorumuz kizima ek gidalari 4. ayda vermeye baslamamizi soyledi. Kizim cok iyi kilo almaya devam ettiginden bir sure ertelemeye karar verdim. Icgudulerim bana kizimin hazir olmadigini soyluyordu. Bunun yaninda cok zorlanarak duzene oturtugum emzirme programinin aksamasindan da korktum. Ek gidalara basladiktan ve bebek kasiga alismaya basladiktan sonra anne sutunden sogumaya baslayabilir.
Kizimi 4-6 ay arasi her hafta tarttim, kilo alip almadigini kontrol ettim. 5.5 aylik oldugunda yavas yavas ek gidalara hazir oldugunu hissetmeye basladim. Kizim az destekle oturabiliyor, biz yemek yerken kasigi tabaktan agzimiza goturmemizi takip ediyordu. Masada kucagima aldigimda kasiga uzaniyor, yemeklere dokunmak istiyordu.
Doktorumuz verdigi beslenme programinda pirinc mamasi ile baslamamizi soyluyordu. Ben de onu takip ettim. Pirinc mamasi alerjen ozelligi cok dusuk, hic protein icermedigi icin sindirilmesi kolay bir mamadir. Evde de yapilmasi mumkun fakat ben hazir almayi tercih ettim. Hazir pirinc mamalarini pisirmeye gerek olmadigi icin daha pratik buldum.
Rahat, kosusturmaca icinde olmadigimiz bir cumartesi sabahi, emzirdikten bir saat sonra mama sandalyesine oturttuk. Yemegin masada yenmesi gerektigini daha ilk gunden ogrenmeye baslamasi icin mama sandalyesini yemek masasinin yanina getirdik. Daha sonra ilitilmis anne sutu ile yapilmis pirinc mamasini verdik.
Hazir pirinc mamalarinda olcu genelde 1 kasik pirinc mamasina 4 kasik sivi oluyor. Sivi olarak kaynatilmis, sogutulmus su, mama, ya da anne sutu kullanabilirsiniz. Ilk kez verecekseniz olculerden cok ne cok koyu ne cok sivi bir mama yapmaya calisin. Bunun icin biraz daha sivi eklemeniz gerekebilir.
Pirinc mamasi ile pirinc unundan yapilmis mamanin karistirilmamasi lazim. Pirinc mamalari pisirilmis daha sonra suyu alinip kurutularak toz haline getirilmistir. Bu yuzden pisirilmesine gerek yoktur. Fakat pirinc unu kullanacaksaniz mamayi pisirmeniz gerekecektir. Eger evde yapmayi tercih ediyorsaniz asagidaki tarifi kullanabilirsiniz:
Pirinc Mamasi
1/4 bardak pirinc unu (kahverengi ya da beyaz pirinci mutfak robotunda un haline gelinceye kadar inceltin)
1 bardak su
Yapilisi
Suyu ocakta kaynatin uzerine pirinc ununu ekleyin. Surekli karisitirirak 10 dk. pisirin. Isterseniz sivilastirmak icin anne sutu ekleyebilirsiniz.
Bebege ilk kati gida olarak pirinc mamasindan baska mamalar da verilebilir. Bir dahaki yazimda onlardan bahsedecegim.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment