Ek gidalara baslangic rehberi- Bolum 1

Ek gidalara doktorumuzun verdigi rehbere gore, fakat ufak tefek degisiklikler yaparak basladik ve devam ediyoruz. Bir fikir vermesi acisindan bizim ek gida programimizi sizlerle paylasmak istedim. Her bebegin gelisimi farkli olacagindan ek gidalara baslangic icin doktorunuza mutlaka danismalisiniz. Benim kizim normal zamaninda dogan ve normal kilo alan bir bebekti. Premature, az kilo alan ya da cok hizli kilo alan bir bebek icin farkli programlar uygulanir ve bunu en iyi bilen doktorunuzdur. Bu bolumde ilk meyveler, sebzeler ve tahilli kasik mamalarindan bahsedecegim.

1. Ilk gun bir cay kasigi pirinc mamasini anne sutu, su ya da formul mama ile karistirip verin. Eger bir problem gozlemezseniz artirarak 2-3 yemek kasigina kadar cikarin.

2. Pirincli mamayi 4-5 gun verdikten sonra pirinc mamasinin icine elma puresi ekleyin. Bu karisim iyi giderse yavas yavas diger mevsim meyvelerine ve tahil mamalarina (arpa, yulaf) gecebilirsiniz. Bugdayli tahil mamalarini 8. aya kadar vermeyin.

3. Meyveleri ve tahil mamalarini problemsiz alan bebeklerde sari sebzelere gecilebilir. Havuc, patates, tatli patates yaz kabagi vs. Artik sabah ve ogleden sonra olmak uzere iki ogun (ya da daha fazla) yapabilirsiniz.

4. Sari sebzelerden sonra yesil sebzelere gecilir. Mevsimine gore yesil fasulye, bezelye, kabak vs...

Butun gidalari verirken her seferinde bir pure ve 3-4 gun beklemeyi unutmayin.Bir dahaki bolumde etler ve sut urunlerinden bahsedecegim.